“纽约分钟”&蒂芙尼腕表 这个故事该从何说起
纽约,一个神秘而令人向往的城市。当人们提起纽约,总会想到,这座城市拥有的无尽可能,它独特的文化交融与创造活力,让人不得不佩服。而蒂凡尼,是纽约独一无二的创时人,它的精神总是被后人传颂。CharlesLouisTiffanyTiffany&...[查看更多]
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目前最值得入手的5G旗舰机 这三款才是上上之选04-14T
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《精灵宝可梦 GO》最强小白攻略 你值得拥有09-15
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办公族的4类美味营养早餐
11-04面包牛奶族早餐常吃菠萝面包、豆沙面包、奶油面包,然后喝瓶牛奶,有时候搭配咖啡。因为方便省事,不少家庭的早餐采用这个模式。营养师点评:夹馅的面包不论咸或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又经过精致加工,营养价值不高,作为...
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办公族21招赶走电脑辐射
11-02电脑辐射的危害1、电脑屏幕发出的低频辐射与磁场,会导致7~19种病症,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。有的出现眼睛痒、干燥和酸涩,眼睛只是处于功能性损伤的阶段,但是如果这时还不注意保护眼睛,使眼睛继续...
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办公族常吃4种食物易致癌
11-02一位23岁女孩被确诊为胃癌。她在一家企业做女案工作,朝九晚五。每日中午只有一个小时的时间用来吃饭。米皮、凉皮、麻辣烫等就成为了她午饭的主要选择。而为了弥补午餐的不足。晚餐又吃的非常丰富,就这样恶性循环,最后导...
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年轻办公族为什么易患痔疮
11-13专家介绍,痔疮多发于中青年人群,特别是常坐不起的办公族。办公族患痔疮的发病原因主要有以下四个方面。第一,饮食不节。据韩平介绍,多数痔疮患者嗜食辛辣,在饮食方面随心所欲,烟酒不断,饭局连连,不当饮食也是痔疮的病因之一。...
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办公白领 最适宜的七大健身法
11-25>>>推荐:4个小妙招让你拥有性感翘臀1.加大走路的步幅将走路作为一种减肥的运动,就不能像平常散步一样随便,要适当加大步幅,只有大步流星地向前走,才能运动你的大腿肌肉,避免萝卜腿出现。2.注意走路的姿势每天上下班途中,只要...
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办公族怎么做腿脚保健操
11-17干洗腿用双手先抱紧一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩,一直到足踝。然后,再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿,重复数遍。此法可使关节灵活,肌力与步行能力增强,并预防下肢静脉曲张、下肢水肿和肌肉萎缩等...
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支招!白领办公族轻松防青光眼
11-04青光眼不仅仅是老年人的疾病,青年人也容易患上,尤其是经常使用电脑工作的白领,患上青光眼的几率很大。如果患了急性青光眼,症状会比较明显,多数会感觉眼痛、眼胀、视力急剧下降,当眼压升高到50-60mmHg(正常情况下12-21mmHg)时...
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办公族如何远离干眼症方法
11-13近年来,都市白领特别是长期使用电脑的上班族干眼症高发。专家提醒注意用眼卫生,谨防干眼症危害健康。在武昌一家公司上班的严先生白天上班离不开电脑,晚上也经常挂在网上看小说、看电影。前几天他因眼睛不适到医院就诊,医...
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办公族必学的三个瑜伽健身法
11-15瑜珈动作和缓,能够紧致全身肌肉起到减肥的作用,最适合虚胖体质人士。更重要的是,它几乎不需要特别的场地和冗长的时间。利用午餐时间在安静的顶楼平台上,全身心沉浸于呼吸和肢体变化,是繁忙工作中有效而趣味的放松。1、腿...
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办公族突发疾病如何急救?
11-27办公室突发疾病心脏病白领工作压力大,易引发突发心脏病。一旦发生,先要检查患者的呼吸道,如无呼吸、脉搏及心跳,应开始心肺复苏;如患者丧失神志,应让其平卧,用手或枕头将其头部支起,轻轻地使其头部后仰,保证呼吸道通畅;应保持患...
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办公族怎么有效预防痔疮方法
11-12秋季空气中的湿度降低,气候比较干燥,人们的大便会比平时干硬,有的还会有便血、疼痛、肿块、炎症等症状,这都是痔疮,因此,秋季是痔疮的高发季节。痔疮发病率非常高,有的人认为痔疮不是病,有的人怕痛不愿去治疗,或是工作忙、没时...
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办公族怎么预防乳腺癌
11-16随着信息技术的高速发展,电脑已经成为人们生活的一部分,在工作中也占据越来越重要的位置。殊不知长期使用电脑,经常伏案工作也会导致女性罹患乳腺炎,那么如何避免这种情况的发生呢?现象:经常使用电脑的女性,她们最常见的姿势...
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办公族怎么缓解颈椎疲劳方法
11-14白领忙碌易疲劳,如何运动缓解最靠谱呢?很多的办公一族其实都有这样的经历,在办公的时候觉得自己的身体浑身僵硬,眼睛和颈椎等部位都会觉得酸疼,基于这些原因,下面专家会告诉我们如何缓解办公疲劳。1、转目:双目同时以远处某...
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适合办公族的健身运动
11-031、长跑适宜人群:工作从来都在久坐中度过,落下一大堆诸如腰疼、颈椎病等,如编辑、自由撰稿人等。长跑对这类人比较适用,但靠周末集中跑两天,不但效果不大,而且长跑是较剧烈的活动,不宜在周末进行,自由自在的水中慢跑已成为当...
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办公OL最爱的变瘦秘诀
11-251、坐在公共汽车上运动车上有座位时,你可以轻松地做做运动。腿呈90度摆好,脚跟固定不动,脚尖上上下下反复摆动,这个动作可以锻炼小腿肚的肌肉,让小腿线条更匀称。同时,坐着的时候还能够锻炼腹肌,双腿并拢抬至离地面约5公分的...
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年轻人也患老年病 办公族易患骨质疏松
11-02老年病为何趋向年轻化?老年病,顾名思义,是指人在老年期所患的与衰老有关的疾病。但是,二十多岁的青年人患上颈椎病,三十多岁正值壮年就患上慢性肠胃疾病,四五十岁的中年人就患上帕金森……现代人生活节奏加快,...
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办公族四大饮食误区
11-21一、嗜饮咖啡危害多。1、降低受孕率。男女双方每天各喝一杯咖啡,受孕率就有可能下降50%;2、容易罹患心脏玻咖啡中含有高浓度的咖啡因,可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增高;3、降低工作效率。每次喝咖啡超过5...
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办公白领最宜吃的9种食物
11-06柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁(铁食品)元素,特别是深红色,捏起来非常软的柿子,可以刺激血红蛋白的生成,有助于抗疲劳呢。橙子排废气橙子可...
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办公白领的三餐营养搭配食物
11-26争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜,时间久了身体难免发出抗议。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底,你的小抽屉里应该有哪些物资储备,才...
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办公族如何预防癌症方法
11-12可能大家都不会想到,其实办公室里的一些办公用品有致癌的可能,比如说打印机,如果不注意的话,时间长了会对身体健康造成损害,甚至有致癌的危险,所以,白领们应学会预防,因此,专家特别提醒,办公室打印机可能有致癌隐患,白领们应该如...